Niveaux de difficulté
Nous vous offrons
un test d'évaluation de votre niveau
en randonnée pédestre.
Objectif :
le sommet du Pain de Sucre au Mont St-Hilaire
Téléchargez ce test d'évaluation en cliquant sur le logo!
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PROMENADE : peu ou pas de dénivelé
Randonnées en forêt ou sur de petites routes de campagne.
Les distances varient entre 8 km et 15 km selon le type de terrain.
Rythme de marche : entre 4 et 5 km / heure


MODÉRÉ : dénivelé entre 250 et 500 mètres
Exemple : mont Saint-Hilaire
Randonnées en montagne comprenant des dénivelés accessibles aux
gens actifs et en santé.

Rythme de marche : entre 2,0 et 2,5 km /heure


INTERMÉDIAIRE : dénivelé entre 500 et 800 mètres
Exemple : monts Tremblant et Cascades (Adirondacks)
Randonnées accessibles aux randonneurs et randonneuses qui ont l'expérience de la montagne et qui se maintiennent en bonne forme par la pratique hebdomadaire d'activités aérobiques.
Rythme de marche : entre 2,5 et 3 km / heure


AVANCÉ : dénivelé entre 800 et 1200 mètres
Exemple : monts Algonquin et Giant.
Randonnées accessibles aux randonneurs et randonneuses qui pratiquent fréquemment la randonnée en montagne de niveau intermédiaire.
Rythme de marche : entre 3 et 3,5 km / heure


HAUT NIVEAU : dénivelé entre 1200 et 1500 mètres
Exemple : mont Washington.
Randonnées accessibles aux randonneurs et randonneuses à l'aise dans la randonnée en montagne de niveau avancé.
Rythme de marche : entre 3 et 3,5 km /heure





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