Programmation 2017

Téléchargez notre
programmation 2017
couvert2017
CLIQUEZ SUR L'IMAGE
Niveaux de difficulté
Nous vous offrons
un test d'évaluation de votre niveau
en randonnée pédestre.
Objectif :
le sommet du Pain de Sucre au Mont St-Hilaire
Téléchargez ce test d'évaluation en cliquant sur le logo!
pdf-telecharge
PROMENADE : peu ou pas de dénivelé
Randonnées en forêt ou sur de petites routes de campagne.
Rythme de marche : entre 4 et 5 km / heure


MODÉRÉ - : dénivelé entre 150 et 250 mètres.
Randonnées en forêt comprenant de petites montées.
Rythme de marche : entre 2,0 et 2,5 km /heure


MODÉRÉ : dénivelé entre 250 et 500 mètre
Randonnées en montagne comprenant des dénivelés accessibles aux
gens actifs et en santé.
Rythme de marche : entre 2,0 et 2,5 km /heure


INTERMÉDIAIRE : dénivelé entre 500 et 800 mètres
Randonnées accessibles aux randonneurs et randonneuses qui ont l'expérience de la montagne et qui se maintiennent en bonne forme par la pratique hebdomadaire d'activités aérobiques.
Rythme de marche : entre 2,5 et 3 km / heure


AVANCÉ : dénivelé entre 800 et 1200 mètres
Randonnées accessibles aux randonneurs et randonneuses qui pratiquent fréquemment la randonnée en montagne de niveau intermédiaire.
Rythme de marche : entre 3 et 3,5 km / heure


HAUT NIVEAU : dénivelé entre 1200 et 1500 mètres
Randonnées accessibles aux randonneurs et randonneuses à l'aise dans la randonnée en montagne de niveau avancé.
Rythme de marche : entre 3 et 3,5 km /heure





Info Courriel

Inscrivez votre courriel pour être informé-e des mises à jour de nos activités. Vous recevrez un courriel qui vous invitera à confirmer votre inscription.
captcha 
Vous pouvez vous désabonner en cliquant sur le message de désinscription au bas du courriel que vous recevrez de notre part.

Réseaux sociaux

Nous sommes sur:
Bannière
FACEBOOK