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montreal hier 

Marche du dimanche sur le mont Royal
Marches de mise en forme sur le mont Royal

les premier et troisième dimanche du mois
de novembre à fin avril


Circuitspar le chemin Olmsted
Rythme de marche : entre 5 km/h et 6 km/h
Quatrième dimanche du mois et cinquième dimanche s’il y a lieu : pas de marche

Rythme de marche : nous vous suggérons d'évaluer votre rythme de marche avant de vous joindre au groupe.
1 km se parcourt en 12 minutes à un rythme de 5 km/h et 
en 10 minutes à 
6 km/h

Relâche
durant la période des Fêtes (Noël et Jour de l'An)

dernière marche le 21 décembre et reprise le 18 janvier

Coût :3,50 $ en argent comptant ou achat d’une carte de fidélité à 25 $ pour 10 marches

Départ : 9 h 30 au Tim Hortons, 15 Ave Mont-Royal Ouest.
Arrivez un peu plus tôt pour vous inscrire et rencontrer nos deux guides sur place.

Parcours : entre 10 km et 12 km

Durée : environ 2 h 30

Collation : veuillez prévoir une collation pour refaire le plein d’énergie

Eau : apportez toujours de l’eau pour votre matinée de mise en forme. Une bonne hydratation est primordiale.

Votre équipe de guides


Le circuit peut être glacé et les crampons de marche sont fortement recommandés

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